カウンセリングとは、こころの悩みを持ち、解決のための援助を求めてこられた利用者様（クライエント）とカウンセラーが、主に会話を通して、問題解決のための支援・援助を行う作業のことを言います。

当センターのカウンセラーは、公認心理師、臨床心理士、

精神保健福祉士、臨床発達心理士、産業カウンセラーなど、

“こころ”の専門家です。

完全予約制になっており、守秘義務を大事にしておりますので、

安心してお話しいただけます。

 

「どんな相談をすればいいのですか？」

例えば・・・

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●最近、憂うつで、何もやる気が起きないのですが、どうしたら良いんでしょう？

●不安が強くて辛いです。何とかしたい

●緊張しやすいので、緊張をやわらげたい

●学校や職場に行けない、行きたくない。でも行かなきゃいけない・・どうしたら良いか

●人とうまく話せない。話せるようになりたい

●気になることがあると、よく眠れなくなる。眠れるようになるにはどうしたら良い？

●イライラを何とかしたい

●自分をもっと理解したい

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そんな悩みや不安を誰にも言えなかったり、友人や家族のアドバイスだけでは解決しなかったりするときにどうすればいいのか。そんなときに、カウンセリングという選択もあるのだと思います。

 

基本的に、「人は適切な人的環境において、自らの力で自らの悩みを解決する力を持っている」という考え方を大事にしています。解決のためのアドバイスをしないわけではありませんが、アドバイスが必ずしも役に立つとは限らない、という考えも持っています。カウンセリングの場が、適切な人的環境となり、私たちがみなさんと一緒に悩みの解決に向けて協力し合って行きます。